آدھے سر کے درد سے کیسے پیچھا چھڑاءیں؟

ﻟﻨﺪﻥ ‏(ﻧﯿﻮﺯ ﮈﯾﺴﮏ‏) ﻣﯿﮕﺮﯾﻦ ﮐﮯ ﺩﺭﺩ ﮐﯽ
ﺗﮑﻠﯿﻒ ﮐﻮ ﺍﺱ ﻣﯿﮟ ﻣﺒﺘﻼﺀﺍﻓﺮﺍﺩ ﮨﯽ ﺳﻤﺠﮫ
ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﺍﺱ ﮐﯽ ﺷﺪﺕ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﮐﻮ ﺑﮯ ﺣﺎﻝ
ﮐﺮﺩﯾﺘﯽ ﮨﮯ۔ ﻟﯿﮑﻦ ﺍﮔﺮ ﺁﭖ ﺍﺱ ﻣﻮﺫﯼ ﺩﺭﺩ ﺳﮯ
ﮐﺴﯽ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﻧﺠﺎﺕ ﻧﮩﯿﮟ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﭘﺎﺭﮨﮯ
ﺗﻮ ﮐﭽﮫ ﺁﺳﺎﻥ ﺗﺪﺍﺑﯿﺮ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﮐﯿﺠﺌﮯ ﺍﻭﺭ ﺍﺱ
ﺑﻼ ﺳﮯ ﻧﺠﺎﺕ ﭼﺎﮨﮯ۔ ﺍﮔﺮ ﺁﭖ ﺍﭘﻨﯽ ﻏﺬﺍ ﻣﯿﮟ
ﭼﮑﻨﺎﺋﯽ ﮐﺎ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺑﮩﺖ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﯾﮟ ﺗﻮ
ﻣﯿﮕﺮﯾﻦ ﺑﮭﯽ ﺑﮩﺖ ﮐﻢ ﮨﻮﺟﺎﺋﮯ ﮔﺎ۔ ﮨﯿﮉﯾﮏ
ﺳﻨﭩﺮ ﺁﻑ ﺍﭨﻼﻧﭩﮑﮯ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺍﮔﺮ ﺁﭖ ﮐﯽ ﺭﻭﺯﺍﻧﮧ
ﮐﯽ ﺧﻮﺭﺍﮎ ﮐﮯ ﻣﺤﺾ 15 ﻓﯿﺼﺪ ﮐﯿﻠﻮﺭﯾﺰ
ﭼﮑﻨﺎﺋﯽ ﺳﮯ ﺣﺎﺻﻞ ﮨﻮﮞ ﺗﻮ ﻣﯿﮕﺮﯾﻦ ﻣﯿﮟ
40 ﻓﯿﺼﺪ ﺗﮏ ﮐﻤﯽ ﮨﻮﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﺍﺱ ﮐﯽ
ﺷﺪﺕ ﺑﮭﯽ ﮐﻢ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ۔ ﺍﺳﯽ ﻃﺮﺡ ﻭﭨﺎﻣﻦ B2 ﮐﺎ
ﺭﻭﺯﺍﻧﮧ 400 ﻣﻠﯽ ﮔﺮﺍﻡ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻣﯿﮕﺮﯾﻦ ﮐﻮ
50 ﻓﯿﺼﺪ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﻓﯿﻮﺭ ﻓﯿﻮﺑﻮﭨﯽ ﺍﻭﺭ
ﻣﯿﻼﭨﻮﻧﻦ ﮐﺎ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺑﮭﯽ 50 ﻓﯿﺼﺪ ﮐﻢ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔
ﺍﺳﭙﺮﯾﻦ ﺍﻭﺭ ﮐﯿﻔﯿﻦ ﮐﺎ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺑﮭﯽ ﻣﯿﮕﺮﯾﻦ ﻣﯿﮟ
ﻭﺍﺿﺢ ﮐﻤﯽ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔ ﭨﺮﭘﭩﺎﻥ ﭘﺮ ﻣﺸﺘﻤﻞ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ
ﺑﮭﯽ ﻣﯿﮕﺮﯾﻦ ﻣﯿﮟ ﻧﻤﺎﯾﺎﮞ ﮐﻤﯽ ﮐﺮﺗﯽ ﮨﯿﮟ۔ ﻋﺎﻡ ﺩﺭﺩ
ﻣﯿﮟ ﮐﻤﯽ ﮐﺮﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ ﮐﺎ ﮐﻢ ﺍﺯ ﮐﻢ
ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮﯾﮟ۔ ﺁﮐﻮﭘﻨﮑﭽﺮ ﮐﮯ ﻃﺮﯾﻘﮧ ﻋﻼﺝ ﮐﻮ
ﺑﮭﯽ ﻣﯿﮕﺰﯾﻦ ﻣﯿﮟ ﮐﻤﯽ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﯿﺎ
ﺟﺎﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔ ﺟﺒﮑﮧ ﻣﯿﻨﮕﻨﯿﺰﯾﻢ ﺳﭙﻠﯿﻤﻨﭧ ﺍﻭﺭ
ﮨﻮﻣﯿﻮﭘﯿﺘﮭﮏ ﻃﺮﯾﻘﮧ ﻋﻼﺝ ﮐﻮ ﻣﯿﮕﺮﯾﻦ ﮐﯿﻠﺌﮯ
ﻓﺎﺋﺪﮦ ﻣﻨﺪ ﻧﮩﯿﮟ ﭘﺎﯾﺎ ﮔﯿﺎ۔

--
Muhammad Inaam Anjum

Blog: www.inaamfirst.tk
www.inaamfirst.blogspot.com

Twitter:
www.Twitter.com/Enaam_theOne

inaamfirst
Write in google for get my complete available data